Bien lire une étiquette alimentaire

Avez-vous le temps d’aller tout le temps sur les marchés locaux, dans les magasins bios ou enseigne local ? Votre réponse est sûrement non. Et même si je vous encourage à les privilégier, vous êtes parfois bien obligés de vous retrouver au supermarché, face à des produits avec une liste d’ingrédients proche de l’annuaire. Nous vivons […]

ADIEU L’ACNE ADULTE (Suite)

Quel que soit votre traitement, il marchera 1000% fois mieux (rien que ça) si vous suivez les conseils qui vont suivre.   CONSEILS A APPLIQUER TOUS LES JOURS   Ce que vous devez faire au quotidien DORMEZ PLUS. L’élimination est plus active en pleine nuit. Un sommeil profond est donc tout benef !   RESTER ZEN. […]

ADIEU L’ACNE ADULTE !

LE CAUCHEMAR. Vous êtes enfin un adulte, un vrai. Vous avez vaincu les pièges de l’adolescence, et avez franchi la ligne d’arrivée. MAIS, quelques irréductibles persistent : Petits boutons hormonaux jusqu’ aux cratères enkystés (quelle belle image !), je vous donne TOUS les conseils. On commence par le commencement :   POURQUOI AVEZ VOUS ENCORE DE L’ACNE ? Vous pensez […]

La petite crème magique

  STOP ! Arrêtez de dépenser des fortunes pour des crèmes miracles . . Pas miraculeuses du tout ! Je l’avoue. Moi aussi j’ai commis cette erreur. Vous en avez marre d’acheter 50 crèmes différentes pour chaque petit problème de votre peau ? Vous cherchez un produit qui puisse aller à TOUTE votre famille ? N’en dites pas […]

Chouchouter vos bactéries

La majorité de nos bactéries viennent de notre intestin. C’est bien beau de savoir l’importance de le soigner (article ici), mais ce que vous voulez savoir, c’est comment faire pour y arriver :   L’alimentation : C’est la BASE et le plus efficace.   Il faut soit favoriser les aliments qui sont déjà riches en bactéries (= probiotiques), […]

Comment va votre intestin ?

Imaginez… vous attendez dans la salle d’attente pour votre entretien d’embauche, des gouttes perlent sur votre front, et tout à coup, vous avez une subite envie de foncer aux toilettes ! Votre ventre vous joue des tours. Nausées, diarrhées et autres joyeusetés. C’est comme si notre état mental avait des répercussions sur notre ventre. Etrange ? Pas […]

Une Tisane, une solution

Aaah passez la soirée sous la couette avec une petite verveine…on l’a tous fait au moins une fois non ? Je vais te dire un petit secret …..LES TISANES NE SONT PAS RESERVEES AUX MAMIES ! Crois moi, les mamies ont de l’expériences. Elles savent ce qui est bon pour leur corps (bah oui, 90 ans et […]

Les pouvoirs de l’argile

  Depuis la nuit des temps, des hommes et des femmes se badigeonnent d’argile, sur le corps, le visage, ou l’ingurgite comme élixir de jouvence. Et ce n’est pas pour rien. L’argile, ça ne coûte pas cher, il n’y a aucune contre-indication (seulement des précautions d’emplois) et ça marche bien. Et pour pleins de choses. […]